Un espacio para cultivar el exquisito arte de cuidar de ti misma
Suscríbete a la newsletter y recibe los planificadores cíclicos unusual rebels, con los que aprenderás a identificar cada una de tus fases y conectar con tu cuerpo para entenderte, cuidarte y disfrutarte mejor. Suena genial, ¡me apunto!Hola, soy Paula
Soy profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
En Unusual Rebels comparto las herramientas, rituales y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior. ¿El objetivo? Inspirarte y ayudarte a que te cuides como te mereces.
Creo en hacernos responsables de nuestro bienestar y en encontrar la magia y la belleza en lo cotidiano.
Creo que diseñar un estilo de vida consciente y alineado con las necesidades de nuestro cuerpo y de nuestra alma es fundamental para sentirnos radiantes y llevar una vida que nos encienda por dentro.
Y creo que podemos conseguirlo sin autofustigarnos y dejando espacio para la creatividad, el disfrute y el humor. Porque la vida es muy corta.
Unusual Rebels es un espacio multifacético diseñado para ayudarte a crear un estilo de vida consciente y conectado con tus ritmos internos, a través del poder de la meditación, el kundalini yoga y el conocimiento del ciclo menstrual, entre otras transformadoras prácticas.
¿Qué tiene que ver la rebelión con todo esto?
Que no te engañen: aprender a ignorar a esas voces que te dicen que lo importante está fuera y que cuanto más corras más vales, es una forma de rebelión.
Darte el permiso de desaprender lo que te han inculcado sobre tu cuerpo y en su lugar escucharle y darte lo que necesitas en cada momento del ciclo también es revolucionario.
Siempre digo que cuidarnos no debería ser una indulgencia con la que nos premiamos cuando hemos sido buenas y productivas: cuidar tu cuerpo, cultivar tu mente y atender tus necesidades es una necesidad para mantenerte cuerda en este mundo cada día más frenético y exigente.
Y curiosamente, cada vez nos cuesta más.
¿Estás asintiendo con la cabeza?
Entonces estás en casa. Entra, ponte cómoda y prepárate para el viaje. Te aviso de que vienen curvas, pero estoy segura de que te va a merecer la pena.
¿Qué necesitas hoy?
Necesito recargarme de energía y recuperar mi centro
Entonces, el Kundalini Yoga es tu práctica (ya te adelanto que a mí me cambió la vida).
Esta disciplina yogui es como una puesta a punto física y mental que despierta toda esa potencia y conciencia que llevas dentro.
Mis clases grupales y particulares te ayudarán a sentirte calmada, revitalizada y a recuperar tu flow, equilibrando cuerpo, mente y emociones.
Necesito entenderme mejor y crear un estilo de vida en armonía con mis ritmos internos
¿Y si tu ciclo menstrual fuera tu aliado en lugar de un incómodo acompañante?
Si quieres conectar con tu ciclo y con tu cuerpo para vivir con más facilidad y fluidez, yo puedo apoyarte en tu camino hacia una experiencia cíclica saludable y ayudarte a encontrar tu propia fórmula de autocuidado, esa que respeta las oscilaciones en tu energía, tus deseos y tus necesidades.
El blog
Reflexiones y recursos para ayudarte a crear un estilo de vida consciente y en armonía con tus ritmos internos.
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En cuanto te suscribas a la newsletter recibirás un ebook de regalo con mis 3 meditaciones favoritas para practicar en el día a día. ¡Podrás hacerlas en 11 minutos e incluso si nunca has practicado kundalini yoga!
