Kirtan Kriya, la única meditación que necesitas para cambiar tu vida (¡te propongo un reto!)
Vale, quizá el título de este artículo resulte un poco exagerado, pero es que no quiero que te quedes sin experimentar los beneficios de Kirtan Kriya, una meditación clásica de Kundalini Yoga. Esta meditación, que en apariencia parece muy normalita, es en realidad una...
¿Tienes el ánimo y la energía por los suelos? Te presento el Prana
¿Qué es el prana? –dices mientras clavas en mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es prana? ¿Y tú me lo preguntas? Prana… eres tú. No, en serio. Si no eres practicante de yoga o conoces las disciplinas orientales a fondo, seguramente no te suene esta palabra,...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
