Cómo gestionar a tu crítico interno trabajando con tu ciclo menstrual
¿Alguna vez has sentido que tu peor enemiga eres tú misma? Esa parte de ti es tu crítico interno, y todas lo tenemos. Me refiero a esa parte de tu personalidad que está empeñada en sabotear, menospreciar o dilapidar todo lo que haces, dices o intentas,...
Los ciclos de tu vida
Si llevas por aquí un tiempo, ya sabes que considero que el conocimiento del funcionamiento cíclico de nuestro cuerpo es fundamental para habitar nuestros cuerpos femeninos de forma armoniosa. Vamos, que si no conocemos nuestro ciclo menstrual estamos perdiendo una...
Cómo entender, querer y cuidar de tus pechos
“Me fascina la frecuencia con que las mujeres perciben en su cuerpo, sobre todo en la zona de los pechos y el corazón, cuando son generosas, amorosas y sensibles a las necesidades de los demás” Jean Shinoda Bolen, Viaje a Avalon El artículo de este mes iba a tratar...
Los 6 grandes mitos sobre la meditación
Quizá oigas la palabra meditación y pienses que no es para ti. No soy yo quien obligue a nadie a hacer nada (al contrario, tú haz lo que veas y luego me cuentas), pero si la meditación es algo que te gustaría probar y los peros o las dudas te lo impiden, este artículo...
Los 5 pilares fundamentales para cuidar de tu salud y bienestar menstrual sin complicaciones
¿Te gustaría empezar a cuidar de tu salud cíclica pero no sabes por dónde empezar y al final no haces nada nuevo? O por el contrario, ¿no paras de investigar y de probar cosas para solucionar algún problema que tienes con tu ciclo y te desesperas porque no das en el...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
