Rutinas y rituales para disfrutar de un ciclo menstrual consciente
Eso de que las mujeres somos cambiantes y por eso debemos cuidarnos de manera cíclica suena muy lógico, pero a la hora de la verdad, ¿cómo funciona? Si cada semana del mes (por decirlo de forma simplificada) mis necesidades físicas y emocionales son distintas, ¿mi...
Cómo cuidarte cuando estás con la regla y no te da la vida
— Paula, me acaba de venir la regla pero trabajo todo el día y solo pensar en la jornada maratoniana que me espera me agobio… — Me encantaría quedarme en casita menstruando y sin hacer nada pero tengo X compromiso al que no puedo faltar. — Pensaba que me...
7 hábitos para mejorar tu vida cotidiana que puedes implementar hoy mismo
Parece que la cultura de la mejora y el perfeccionamiento continuo en la que vivimos está en su momento álgido en enero, momento en el que culturalmente parecemos obligados a remodelar nuestra vida de pies a cabeza, nos apetezca o no. Lo peor de esto es que no solo...
Cómo desarrollar la intuición
¿Qué es la intuición? ¿No te parece la pregunta del millón? Todo el mundo habla sobre la intuición, sobre conectar con la intuición, sobre hacer caso a la intuición, sobre la intuición femenina…pero en el fondo no tenemos muy claro qué es. Además, nos quejamos...
Carta a una ginecóloga frustrada
Ya sabía la respuesta a la pregunta, pero aún así cogí aire y la formulé. – Yo: Quería comentarte que normalmente tengo dolor menstrual, ¿hay algo que podamos mirar o hacer para tratarlo? – Ella: Antiinflamatorios. ¿Qué te tomas? – Yo: Pues...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
