Guía definitiva para superar el bajón invernal
Hace un frío que pela, anochece pronto y salimos menos a la calle. Es normal que en invierno estemos un poco más retraídos y melancólicos que de costumbre, pero si con la llegada del frío has notado que el bajón se te está yendo de las manos o está durando mucho...
Less house, more life. O cómo vivir en una casa pequeña puede mejorar tu vida
“Necesito más espacio”. Otra vez. Cuántas veces habrás dicho esta frase, frustrado por los montones de facturas, zapatos, libros, utensilios de cocina y quién sabe que otros artilugios que pululan por tu casa. ¿Y si fuera al contrario?¿Y si al disminuir los metros...
Tres rituales detox para sentirte bien en menos de diez minutos
Dice la gran Danielle Laporte que el 80% de tu vida debes dedicarla a crear, a sacar adelante tus sueños…en definitiva, a vivir. El 20% restante es tiempo detox para limpiar y purificar tu cabeza, tu cuerpo y tu entorno. Y no te engañes: el 20% del tiempo que...
Dos cosas que mi cachorrita sabe hacer mejor que tú y que yo
Y ahora dirás: integrales. Llevar el balance de cuentas de tu empresa. Tener «esa» conversación con «esa» persona importante… Fuera de bromas, cuando mi chico y yo adoptamos a a pequeña Nina Simone hace ya casi 4 meses (¡cómo pasa el tiempo!) ya preveíamos que...
Cinco razones para NO empezar a hacer yoga
Pues sí, soy de esas personas que se van esta misma tarde a un retiro de yoga y por eso deciden inspirar a los demás con un artículo para no hacer yoga. Sigue leyendo y te explico, que no me he vuelto loca. A continuación te explico algunas cosas que posiblemente te...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
