¿Tienes el ánimo y la energía por los suelos? Te presento el Prana
¿Qué es el prana? –dices mientras clavas en mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es prana? ¿Y tú me lo preguntas? Prana… eres tú. No, en serio. Si no eres practicante de yoga o conoces las disciplinas orientales a fondo, seguramente no te suene esta palabra,...
Tres rituales detox para sentirte bien en menos de diez minutos
Dice la gran Danielle Laporte que el 80% de tu vida debes dedicarla a crear, a sacar adelante tus sueños…en definitiva, a vivir. El 20% restante es tiempo detox para limpiar y purificar tu cabeza, tu cuerpo y tu entorno. Y no te engañes: el 20% del tiempo que...
Dos cosas que mi cachorrita sabe hacer mejor que tú y que yo
Y ahora dirás: integrales. Llevar el balance de cuentas de tu empresa. Tener «esa» conversación con «esa» persona importante… Fuera de bromas, cuando mi chico y yo adoptamos a a pequeña Nina Simone hace ya casi 4 meses (¡cómo pasa el tiempo!) ya preveíamos que...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
