11 ideas para adaptar tu cuerpo a la primavera de forma agradable
La primavera es una época de depuración natural, en la que el cuerpo intenta deshacerse de todo lo acumulado durante el invierno. Cuando llegan los días de más luz y calor (y el maldito cambio de hora, que es otra historia aparte) muchos nos sentimos más cansados y...
Siete libros que me han cambiado y dos que (seguramente) lo hagan
Te presento a la artillería pesada, los libros que he leído durante los últimos años y que me han hecho cambiar muchas de mis creencias y actitudes por otras nuevas y mejores (o al menos me han hecho empezar ese camino de evolución y cambio). Si te animáis a leer...
El círculo vicioso del champú (y porqué dejé de usar siliconas en mi pelo)
Hace unos años, yo era de las que me dejaba seducir por las promesas de los Pantenes y Fructis de toda la vida, y es que me parece normal: ves esos pelasos que se calzan las modelos y obviamente quieres uno igual, o al menos uno que se parezca remotamente (y si en la...
Hábitos de la gente centenaria
¿Sabías que actualmente hay 53.000 personas con más de cien años solo en los Estados Unidos, y que según su tasa de crecimiento, en 2050 habrá más de 600.000? Aunque algunos llegan sufriendo y mal, otros alcanzan esa edad activos y prácticamente libres de enfermedades...
¿Sabías que tienes un cuerpo nuevo cada tres años?
SPOILER ALERT: Estás ante un post no apto para mentes cerradas . Que luego no digan que no he avisado. Así que prepárate un té, una copa de vino o derivados y siéntate tranquilamente a leer, si así lo deseas; yo te estaré eternamente agradecida por cruzar las puertas...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
