Guía definitiva para superar el bajón invernal
Hace un frío que pela, anochece pronto y salimos menos a la calle. Es normal que en invierno estemos un poco más retraídos y melancólicos que de costumbre, pero si con la llegada del frío has notado que el bajón se te está yendo de las manos o está durando mucho...
Less house, more life. O cómo vivir en una casa pequeña puede mejorar tu vida
“Necesito más espacio”. Otra vez. Cuántas veces habrás dicho esta frase, frustrado por los montones de facturas, zapatos, libros, utensilios de cocina y quién sabe que otros artilugios que pululan por tu casa. ¿Y si fuera al contrario?¿Y si al disminuir los metros...
¿Tienes el ánimo y la energía por los suelos? Te presento el Prana
¿Qué es el prana? –dices mientras clavas en mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es prana? ¿Y tú me lo preguntas? Prana… eres tú. No, en serio. Si no eres practicante de yoga o conoces las disciplinas orientales a fondo, seguramente no te suene esta palabra,...
Llevar una vida cero residuos (y que siga siendo vida) es posible.
Todos hemos estado ahí. Tener hambre y abrir la puerta de la despensa. Coger un paquete de galletas. Quitar el plástico protector de la caja. Abrir el cartón a pesar de esos sistemas irónicamente denominados abrefácil. Sacar las galletas de su bandeja y abrir el...
Tres rituales detox para sentirte bien en menos de diez minutos
Dice la gran Danielle Laporte que el 80% de tu vida debes dedicarla a crear, a sacar adelante tus sueños…en definitiva, a vivir. El 20% restante es tiempo detox para limpiar y purificar tu cabeza, tu cuerpo y tu entorno. Y no te engañes: el 20% del tiempo que...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
