Mis 5 libros favoritos sobre salud cíclica y bienestar femenino (y 3 extras)
Si me conoces sabes que me encantan los libros. También me flipa investigar sobre el ciclo menstrual y hablar sobre el tema, porque creo (sé) que conocer y conectar con nuestra naturaleza cíclica es una de las cosas más transformadoras que podemos hacer por nuestra...
Cómo organizarte según la energía de cada día de la semana
¿Te has preguntado alguna vez por qué los lunes se nos hacen tan cuesta arriba? ¿O por qué la gente va eufórica por la vida los viernes? No es solo porque los lunes empieza la semana laboral o porque los viernes son la antesala del finde, no. Aparte de las razones...
Qué puedes esperar de una clase de kundalini yoga
Muchas veces, las personas interesadas en venir a clase de kundalini yoga me preguntan, ¿cómo es una clase de kundalini yoga?¿en qué es diferente de una clase de otro tipo de yoga, como Hatha?¿puedo ir si no he practicado nunca o si soy menos flexible que un palo? ...![[Guía] El cuidado del cabello al estilo yogui](https://unusualrebels.com/wp-content/uploads/2020/08/Blog-Guia-cuidado-cabello-yoguico-1.png)
[Guía] El cuidado del cabello al estilo yogui
¿Alguna vez te has preguntado por qué los típicos yoguis “de foto” llevan el pelo larguísimo, tanto hombres como mujeres? ¿Huyes cuando ves a los yoguis con un turbante en la cabeza porque temes que te líen para entrar en su secta? ¿Eres de las que se hace un...
Solo sé que no sé nada: reflexiones sobre una pandemia
Como de costumbre, se me ha hecho tarde tecleando delante del ordenador. Los últimos rayos de sol entran por la ventana y decido que es el momento de preparar otro té, sabiendo perfectamente que es una estrategia más para posponer la tarea que ya llevo varios días...
Bye bye gurús
El otro día, hablando con una buena amiga me comentaba que ella sentía que tenía que terminar con una situación, que notaba que no podía más, pero que tenía dudas porque su psicóloga le decía que no se precipitara, que pensara en darle la vuelta o en verlo desde una...
Por qué ser mujer cíclica en un mundo lineal
¿Por qué ser una mujer cíclica en un mundo lineal?¿Ir contracorriente no es tener ganas de sufrir sin necesidad? ¿Por qué no pasar de largo por encima de nuestro ciclo, acallar sus síntomas y hacer como que no va con nosotras? Total, así la vida es más fácil, ¿verdad?...
Cuarto Reto de Meditación: pranayama para el equilibrio glandular
Septiembre suele ser un mes de emociones intensas. Con la vuelta a la rutina vuelven los buenos propósitos: comer mejor, empezar con la meditación, dormir 8 horas, empezar a hacer ejercicio, escribir todos los días… El problema es que intentamos hacerlo todo a...
La revolución de los esmaltes sin tóxicos
Si llevas un tiempo aquí, seguramente ya sepas que soy una apasionada de la cosmética casi desde que tengo uso de razón. Y aunque siempre he tendido hacia productos con ingredientes naturales y/o ecológicos, desde hace un par de años me tomo el tema de los...
5 lecciones para la vida que aprendí en mi esterilla de yoga
Tras volver de un retiro de casi una semana, que culmina dos años de formación para ser profe de Kundalini yoga, tocaba hablar de yoga sí o sí (te contaré más sobre mi experiencia personal en este retiro en la próxima newsletter). Pero si nunca has practicado esta...Bienvenida a esta (r)evolución.
Soy Paula, profesora de kundalini yoga, mentora cíclica y por supuesto, también un poco rebelde (con causa).
Mi misión con Unusual Rebels es compartir contigo las herramientas y prácticas que me han ayudado y que me siguen ayudando una y otra vez a entenderme mejor, a conectar con mis ritmos internos y a habitar mi reino interior, para inspirarte y ayudarte a cuidarte como te mereces.
